ब्रेक के बाद पढ़ाई में वापस कैसे आएं

किसी भी लम्बे समय के लिए पढ़ाई से ब्रेक लेना कुछ हद तक विचलित करने वाला हो सकता है। हम में से कई लोगों को एक दिनचर्या की आवश्यकता होती है और किसी पुराने को ठीक करने की कोशिश करना कठिन हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, इस प्रक्रिया को यथासंभव सहज बनाने के लिए आप वारविक में बहुत सी चीजें कर सकते हैं…

गर्मियों की छुट्टियां खत्म हो गई हैं और अगले दो हफ्तों में, हजारों स्नातक छात्र एक नए शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत के लिए अपने आवास में चले जाएंगे। कुछ महीनों के ब्रेक और विश्राम के बाद अकादमिक जीवन की आदत डालना चुनौतीपूर्ण हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप, कई लोगों को विलंब का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि हम छुट्टियों को आगे नहीं बढ़ा सकते हैं, लेकिन हम इस बारे में कुछ सुझाव दे सकते हैं कि कैसे एक आसान ट्रांज़िशन किया जाए।

1. सोसायटी या खेल टीमों में शामिल हों

यह थोड़ा उल्टा लग सकता है, क्योंकि अधिकांश लोग अपनी पढ़ाई में सहायता के लिए समाज में शामिल नहीं होते हैं, लेकिन यह वास्तव में खुद को वारविक समुदाय में वापस लाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अध्ययन करने की हमारी क्षमता और उत्पादकता का अधिकांश हिस्सा हमारी भलाई और समग्र खुशी पर आधारित है। यदि आप विश्वविद्यालय को समाजों से मिलने वाले आनंद के साथ जोड़ सकते हैं, तो जब आप पुस्तकालय की यात्रा करेंगे तो आप बहुत अधिक सहज होंगे। यदि आप परिसर से बाहर रहते हैं, तो परिसर में नियमित प्रतिबद्धता होने का अर्थ यह हो सकता है कि आपके क्लब के पहले या बाद में पुस्तकालय या किसी अन्य शिक्षण स्थान पर जाने की अधिक संभावना है।

वर्तमान में वारविक छात्र संघ में 250 से अधिक सोसायटी पंजीकृत हैं। इसमें शामिल होना आसान है और आप इसे ऑनलाइन या सोसाइटी फेयर में कर सकते हैं जो फ्रेशर्स वीक के दौरान होगा। समान रूप से, वारविक में सभी क्षमताओं के लिए कई स्पोर्ट्स क्लब पेश किए जाते हैं। आप यहां पूरी सूची पा सकते हैं, और खेल मेले में भी शामिल होना न भूलें।

2. एक रूटीन स्थापित करें

एक ठोस दिनचर्या आपको हर चीज पर नियंत्रण महसूस करने में मदद करती है। जब परीक्षा और समय सीमा नजदीक आ रही हो, तो जितना हो सके ध्यान और तनाव खोने से बचना चाहिए। यदि आपने अध्ययन की दिनचर्या स्थापित कर ली है, तो जब दबाव सबसे अधिक होगा तो आप अधिक तैयार महसूस करेंगे। साथ ही, एक रूटीन होने से आप उन चीजों के लिए समय निकाल पाएंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं - न कि केवल पढ़ाई के लिए। तनावमुक्त और प्रेरित महसूस करने के लिए अन्य चीजों के लिए भी समय निकालें।

वारविक में रूटीन आप जो चाहें कर सकते हैं। शायद हर सुबह एक ही बस पकड़ें, कैंपस में आने पर कॉफी लें या नए स्पोर्ट्स एंड वेलनेस हब में जिम जाएं।

अपनी दिनचर्या को अपनी दीवार पर रेखांकित करने, या अपने फोन पर अपने कैलेंडर में संग्रहीत करने से बहुत मदद मिल सकती है। Todolist और Streaks आपके फ़ोन के लिए बेहतरीन ऐप्स हैं जो आपके संगठन की सहायता करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि आप अपनी दिनचर्या से कुछ भी न चूकें।

3. अपने पर्सनल ट्यूटर से सलाह लें

आपका व्यक्तिगत ट्यूटर विश्वविद्यालय के कर्मचारियों के साथ आपका पहला संपर्क बिंदु है। निगरानी बिंदु हासिल करने के लिए आपके पास अपने शिक्षक के साथ हर बार एक अनिवार्य बैठक होती है, लेकिन आप अपनी इच्छानुसार अतिरिक्त नियुक्तियों की व्यवस्था कर सकते हैं। आपके ट्यूटर को छात्रों से उनकी शैक्षणिक और व्यक्तिगत परिस्थितियों के बारे में बात करने का व्यापक अनुभव होगा। इस प्रकार, वे आपको अध्ययन करने और अपनी दिनचर्या में वापस आने के लिए सुझाव देने के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं। इसके अलावा, वे आपको विषय-विशिष्ट सलाह देने में सक्षम होंगे जो विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं।

याद रखें कि पढ़ाई में ब्रेक से लौटने के बाद खुद पर ज्यादा दबाव न डालें। कठिनाइयों को कम करने के बहुत सारे तरीके हैं, और यदि आप अभी भी संघर्ष कर रहे हैं तो अपने व्यक्तिगत ट्यूटर से सलाह लें।

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