साँस लो! अपनी पढ़ाई के पूरक के लिए योग का उपयोग करना

आम धारणा के विपरीत, योग केवल सुडौल महिलाओं के बारे में नहीं है जो फैंसी लेगिंग में धूप और सुखदायक संगीत के बादल में खुद को अजीब आकार में बदल देती हैं। योग सबके लिए है और इसमें विद्यार्थी भी शामिल हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लिंग के रूप में पहचानते हैं, आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों का आकार, या आपके लचीलेपन का स्तर, योग […]

खुश खाओ, खुश सोओ, खुश रहो: इस परीक्षा के मौसम में स्वस्थ जीवन शैली कैसे बनाए रखें

परीक्षा का मौसम। यह दो शब्दों का मुहावरा है जो बहुत सारे नकारात्मक विचारों को मन में लाता है। क्रैमिंग, ऑल-नाइटर्स, कैफीन की अधिक मात्रा और तनाव-भोजन परीक्षा की अगुवाई में छात्रों की सामान्य आदतें हैं। हालांकि, तनाव के ये पैटर्न हमारे शरीर और दिमाग को बहुत अधिक दबाव में डाल सकते हैं, जिससे जलन, अवसादग्रस्तता की स्थिति और यहां तक ​​कि बीमारी भी हो सकती है। को बनाए रखने […]

क्या आपको पढ़ाई को 9-5 की नौकरी की तरह मानना ​​चाहिए?

एम्मा वॉर्ल ने छात्र जीवन शैली से लेकर कार्यालय के घंटों तक किसी भी चीज़ से स्विच करने के अपने अनुभव को तोड़ दिया, और यह उस मायावी कार्य-जीवन संतुलन का रहस्य कैसे हो सकता है। वर्ष की शुरुआत के बाद से, मैंने 9-5 या 10-6 कार्यालय-शैली के अध्ययन कार्यक्रम से चिपके रहने की कोशिश की है। क्यों, आप पूछ सकते हैं, क्या […]

नकारात्मक अफवाह से निपटने के 3 तरीके

क्या आप एक अति-विचारक हैं? क्या ये अफवाहें आपके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही हैं या पढ़ाई के दौरान ध्यान केंद्रित करना कठिन बना रही हैं? अगर ऐसा है तो आप अकेले नहीं हैं। कई वर्षों के चिंतन के बाद मैंने अपनी नकारात्मक अफवाह से निपटने के लिए तीन सरल तरीके विकसित किए हैं, जिन्हें मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं, […]

साहित्यिक चोरी मत करो, साहित्यिक चोरी करो!

साहित्यिक चोरी। किसी और के काम को अपना मानकर चलना। यह विश्वविद्यालय के विनियमों द्वारा निषिद्ध है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि साहित्यिक चोरी क्या है और क्या नहीं, और इससे कैसे बचा जाए? इसे समझना विश्वविद्यालय स्तर पर सफलता की राह पर पहला कदम है, और यहां बताया गया है कि लाइब्रेरी का साहित्यिक चोरी ट्यूटोरियल कैसे मदद कर सकता है… क्यों […]

अपने हेडफ़ोन को प्लग इन करके या कुछ भी न करके विश्वविद्यालय में अपने आवागमन का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं…

चाहे वह कोवेंट्री, केनिलवर्थ, लीमिंगटन स्पा, या कहीं और हो, कई वारविक छात्रों को हर दिन विश्वविद्यालय से आने-जाने का लंबा सफर तय करना पड़ता है। यह लंबा और उबाऊ हो सकता है, या यह अपने आप को एक दिन की पढ़ाई के लिए तैयार करने का सही समय हो सकता है ... हर दिन बस में कूदना आसान है, घूरना […]

प्रभावी दृश्य प्रस्तुतियों को बनाने के लिए 5 कदम

एक प्रेजेंटेशन देना कुछ ऐसा है जो आपको जल्द या बाद में विश्वविद्यालय में करना होगा। आइए इसका सामना करते हैं, यह समाजों, नौकरी के लिए साक्षात्कार और जीवन के अन्य पहलुओं के लिए भी एक महत्वपूर्ण कौशल है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं! यदि आप प्रस्तुतियाँ करने से डरते हैं, पहले ऐसा नहीं किया है और नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें, या बस […]

बुलेट जर्नल आपकी सफलता की राह

बुलेट जर्नलिंग सबसे सरल समय प्रबंधन प्रणालियों में से एक है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं। आपको बस एक नोटबुक और एक पेन चाहिए। यह एक सुपर रिफ्लेक्टिव सिस्टम है जो आपकी उत्पादकता को बढ़ाने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आपको अधिक पारंपरिक डायरियों की कठोरता से परेशानी हुई हो। अपना बुलेट जर्नल स्थापित करने के लिए यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है… […]

तीन चीजें जो आपकी परीक्षा के दौरान गलत हो सकती हैं!

परीक्षा से पहले जो चीजें गलत हो सकती हैं, उनके लिए तैयारी करना आसान है - पर्याप्त रिवीजन नहीं, रात की खराब नींद या आमतौर पर दबाव महसूस करना। लेकिन आपकी परीक्षा के दौरान क्या होगा? जब आपका सारा काम एक ही कागज़ पर आ जाता है, तो आखिरी चीज़ जो आप चाहते हैं, वह है किसी भी चीज़ के लिए […]

विदेश में पढ़ाई के बारे में सोच रहे हैं? गेंद को लुढ़कने के लिए यहां चार शीर्ष युक्तियां दी गई हैं

अक्सर 'साल भर की छुट्टी' के रूप में वर्णित, विदेश में पढ़ाई करना आपके लिए अब तक के सबसे अच्छे अवसरों में से एक है। यह भी सबसे तनावपूर्ण में से एक है। एक वर्ष के लिए विदेश में अध्ययन करने की योजना बनाना बेहद कठिन लग सकता है, हालाँकि, ऐसा होना आवश्यक नहीं है! यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप विदेश में अपनी पढ़ाई कैसे करें […]

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