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24 घंटे की लाइब्रेरी: चीजों को अंतिम समय तक कैसे न छोड़ें

पुस्तकालय 24/7 है लेकिन आपको होने की आवश्यकता नहीं है। ऑल-नाइटर्स से बचने और विलंब बग को हराने के बारे में हमारी सबसे अच्छी सलाह यहां दी गई है!

सिर्फ इसलिए कि आप कर सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए। यह जीवन का एक महत्वपूर्ण सबक है, लेकिन जिस पर टिके रहना मुश्किल है; खासकर जब बात पढ़ाई की हो। इसके बजाय करने के लिए बहुत सी अन्य चीजें हैं: पार्टी, नींद, कैनन पार्क के लिए ट्रेक और जब तक आप टेस्को से बाहर नहीं निकल जाते, तब तक प्रिंगल्स केन का उपयोग करके हल्की कृपाण लड़ाई करें। या वह सिर्फ मैं था? अहम।

अपने समय पर सभी दबावों के साथ, अपनी पढ़ाई को बंद करना काफी लुभावना है ... जब तक आपको अचानक पता न चले कि आपके पास लिखने के लिए एक निबंध है, एक समूह प्रस्तुति तैयार करने के लिए, चार लेख पढ़ने के लिए, और यह सब कल दोपहर तक किया जाना है। . अचानक, इसके लिए ऑल-नाइटर के अलावा कुछ नहीं है। ईक!

एक साथी एड्रेनालाईन जंकी/सीरियल विलंबकर्ता के रूप में, मैं देर रात के कार्य सत्र के रोमांच को समझता हूं। आखिरी मिनट में चीजें करने से एड्रेनालाईन उच्च उत्पन्न होता है, और शोध से पता चलता है कि घड़ी के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की इस भावना से विलंब करने वालों को वास्तव में लाभ हो सकता है। उस ने कहा, पहले शुरू करने का मतलब है कि आपके पास गहराई से सोचने, त्रुटियों की जांच करने और अपने ड्राफ़्ट में सुधार करने के लिए अधिक समय है। परिणाम (आमतौर पर) बेहतर होते हैं।

तो आप अपने समय पर कैसे पकड़ बनाते हैं?

अंतिम टू-डू सूची लिखें

कभी-कभी सबसे बड़ी बाधा बस शुरुआत करना होता है। यह भारी लग सकता है! एक ऐसी टू-डू सूची लिखने का प्रयास करें जो आपके काम और आपके व्यक्तिगत जीवन दोनों से संबंधित, चाहे वह कितनी भी बड़ी या छोटी क्यों न हो, सब कुछ कैप्चर करती है। यह सब लिख लेने का मतलब है कि आपके दिमाग को सब कुछ याद रखने की कोशिश में खुद को थका देने की जरूरत नहीं है।

अपनी प्राथमिकताओं को पहचानें

अभी सब कुछ करने की जरूरत नहीं है। अपनी सूची की समीक्षा करें और किसी भी समय सीमा को नोट करें। आपकी प्राथमिकताएं क्या हैं? स्टीफन कोवी के अर्जेंट बनाम महत्वपूर्ण मैट्रिक्स का उपयोग करके यह पता लगाना उपयोगी हो सकता है कि पहले किस पर ध्यान केंद्रित किया जाए।

सब कुछ पहले से प्लान करें

अब जब आपने तय कर लिया है कि किस पर ध्यान केंद्रित करना है, तो सोचें कि प्रत्येक कार्य में कितना समय लगेगा। अंगूठे का एक अच्छा नियम इसे दोगुना करना है! अपने कैलेंडर के आसपास एक शेड्यूल तैयार करना मददगार हो सकता है। अपनी कक्षाओं को कलर-कोडिंग, दोस्तों के साथ समय, खेल आयोजनों के साथ-साथ आपके अध्ययन के समय से आप कल्पना कर सकते हैं कि आपका समय कहाँ जा रहा है।

योजना पर टिके रहिये!

महत्वपूर्ण (और कठिन) बिट तब योजना से जुड़ा रहता है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे अपने अध्ययन कार्यक्रम से चिपके रहना आसान लगता है यदि मैंने भी दोस्तों के साथ समय निर्धारित किया है या बस फ्लॉप होने और कुछ नहीं करने का समय निर्धारित किया है। जब तक आपके पास टाइम-टर्नर न हो, 24 घंटे उत्पादक होना असंभव है। हो सकता है कि आपको अपनी योजना को समायोजित करने की आवश्यकता हो - यदि आप रात में बेहतर काम करते हैं तो सुबह 9 बजे संशोधित करने की कोई योजना नहीं है, और वैकल्पिक रूप से यदि आप पाते हैं कि आप शाम को आराम करने के लिए जाना चाहते हैं, तो शायद सोचें कि आप कैसे कर सकते हैं दिन के दौरान कुछ अध्ययन समय में काम करें।

साथ साथ पढ़ाई करने वाला

अकेले पढ़ाई करते समय खुद को प्रेरित करना मुश्किल हो सकता है। दोस्तों के साथ काम करने की कोशिश क्यों नहीं की? दूसरी ओर, यदि आपके मित्र काम के दौरान आपका ध्यान भटकाने की संभावना रखते हैं, तो अध्ययन के बाद के पुरस्कार के रूप में रात्रि विश्राम की योजना बनाएं।

कुछ समय प्रबंधन प्रणालियाँ आज़माएँ

कुछ लोग अंतिम समय में बेहतर काम करते हैं। लेकिन अगर आपको ग्यारहवें घंटे में जीवन जीने के लिए तनावपूर्ण लगता है, तो कुछ संगठनात्मक उपकरणों को लागू करने पर एक नज़र डालें। छात्र कौशल आपके समय को व्यवस्थित करने के लिए नियमित सत्र चलाते हैं, और पुस्तकालय छात्रों के लिए समय प्रबंधन पर कई किताबें रखता है। यदि आप कुछ गंभीर समय प्रबंधन प्रेरणा प्राप्त करना चाहते हैं, तो Instagram पर #bulletjournal ब्राउज़ करें ... शानदार।

मूल रूप से, ऑल-नाइटर्स प्रभावी नहीं होते हैं यदि आप उन्हें हर समय खींच रहे हैं। पुस्तकालय यहाँ है यदि आपको एक को खींचने की आवश्यकता है - यदि आप किसी संकट से निपटने के तरीके के बारे में कोई सुझाव चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ सलाह है कि कैसे अपने संसाधनों का अधिकतम लाभ उठाया जाए - लेकिन आप महसूस कर सकते हैं यदि आप अंतिम समय के काम से बचते हैं तो तनाव कम और नियंत्रण में अधिक। इसे किसी विशेषज्ञ से लें!

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